Home

PureYOU ist Dein Spezialist für:

Yoga, Schwangerschaft und Mama-Sein!


Hallo ich bin Jana !


Ich bin DEIN Coach und Trainerin für ein entspanntes und fittes Leben in Balance!

Ich helfe DIR dabei Zeit pur für DICH zu genießen,

vom Alltag abzuspannen,

DEINEN Körper und Geist fit zu machen

und neue Energie zu schöpfen!


DU bist genau richtig bei bei PureYOU,

wenn Du auf der Suche nach einem Kurs & Coaching  bist für:


Yoga

Entspannung und Meditation 

Stressmanagement 

(mit Krankenkassenanerkennung § 20 SGBV)

  Coaching für ein vitales Lebenn und Work-Life-Balnnce 

 Coaching für mehr Körpergefühl und Dein Wunschgewicht

Privatuntericht


Ich stehe DIR gerne mit Rat und Tat zur Seite und

freue mich über Deinen Kontakt!

Kundenstimmen




Nicole


Ich kenne Jana bereits seit einigen Jahren und habe die Kurse

Yoga Basic, Schwangerschaftsyoga, Mama Baby Fit, Baby Massage und Mama Baby Yoga besucht.

Yoga hat mir sehr viel dabei geholfen,

nach getaner Arbeit abzuschalten und meinem Körper das an Flexibilität und Entspannung zu geben, was er braucht.

Jana geht sehr individuell auf deine Wünsche ein und hat ein gutes Gespür für deine Bedürfnisse.

Gerade im Schwangeren-Yoga habe ich mich total aufgehoben gefühlt.

Jana ist als Mutter sehr authentisch und sie konnte mir hilfreiche Tipps für die Geburt mitgeben.

Atem- und Meditationsübungen konnte ich während der Geburtsarbeit wunderbar anwenden...

Und da mein Sohn Janas Stimme bereits aus dem Babybauch kennt,

findet auch er immer wieder den Weg in ihre Kurse. 

Es hat uns bisher viel Spaß gemacht,

da die Babys in Janas Kursen wunderbar integriert werden und man einiges,

nicht nur das Singen, mit nach Hause nehmen kann.


Ich bin dankbar für, dass ich Jana als Mensch und nicht nur als Yogi kennen lernen durfte.

Namaste!



Stefanie


„Vorab sei gesagt: Yoga entspannt und bereichert in allen Lebenslagen.

Aber gerade in der Schwangerschaft - dieser ganz besonderen Zeit –

hat mich Yoga ganz wundervoll unterstützt und auf die Geburt vorbereitet.

Mit Jana an deiner Seite hast du eine erfahrene und einfühlsame Lehrerin,

die auch mit ihrem Charm und ihrer Gelassenheit die Stunden bereichert.

Mir hat ihr Kurs „Yoga für Schwangere“ sehr viel mit auf dem Weg gegeben.

Jana hat mir geholfen die richtige Sichtweisen auf die Dinge zu erkennen.
Die Geburt meiner Tochter Mathilda war für mich Dank meiner positiven Einstellung

und meines Seelenwunsches eine wunderschöne Erfahrung.

Die Schmerzen der Geburt - ja eine Geburt verursacht Schmerzen 😉,

Yoga kann sie nicht einfach wegzaubern, aber erträglich machen –

habe ich durch spezielle Atemtechniken

und das gezielte Lenken des Fokus auf dieses Ereignis gut erleben dürfen.“


Martina


Ich habe bei Jana schon mehrere Yogakurse besucht (u. A. Schwangerschaftsyoga)

und mich immer sehr wohl gefühlt.

Aufgrund der tollen Stimmung in den Kursen habe ich mich jedes Mal schon sehr auf den wöchentlichen Termin gefreut.

Viele Übungen werden in verschiedenen Schwierigkeitsstufen gezeigt,

so dass man je nach Tagesform und Yoga-Erfahrung variieren kann.

Auch der Babymassage-Kurs sowie Mama-Baby-Fit sind sehr zu empfehlen.

Hier wird ebenso eine tolle Atmosphäre geschaffen

und jeder macht so mit wie es mit Baby gerade geht.


Monika 


Habe inzwischen an drei Kursen von Jana teilgenommen und war jedes Mal begeistert.

Die Stimmung war immer super, die Übungen abwechslungsreich

und auf den individuellen Fitnessgrad anpassbar.

Beim Mama Baby fit kam meine Kleine auch immer auf ihre Kosten und hatte viel Spaß.

Außerdem lernt man natürlich viele andere nette (werdende) Mamas kennen.



Elisabeth 


Jana's Kurse sind sehr effektiv und abwechslungsreich.

Ob vor oder nach der Geburt fühlt man sich durch die Übungen deutlich beweglicher und gestärkt.

Außerdem ist es schön, andere Mamas kennenzulernen

und die kleinen Zwerge mit viel Spaß in das Training einzubeziehen.

Absolut empfehlenswert!!!


Alexandra


Tolle Kurse, liebevoll vorbereitet und geleitet!

Absolutes Muss wenn man aus der Umgebung kommt!!


Sonja


Ich habe mich bei Jana, der Expertin für Schwangerenyoga sehr gut betreut gefühlt.

Vielen Dank!


Ursula

Jana gestaltet jeden Kurs einmalig.
Egal ob Schwangerschaftsyoga, Mama Baby fit indoor oder Babymassage.

Besonders Mama Baby fit indoor ist super mit den kleinen.

Die Babys werden toll eingebunden, man lernt tolle Spiele,

bekommt tolle Anregungen und die Mama kann was für die eigene Fitness tun. :)

Und ganz nebenbei lernt man nette andere Mamas kennen.
Ich freue mich schon auf den Outdoor Kurs!


Christian


Vielen Dank für die Unterstützung im Vorfeld der Geburt unserer Tochter.

Durch Deinen Kontakt mit meinem Unterbewusstsein konnte ich mir meiner Ängste bewusst werden

und sie dadurch abbauen.

Danach veränderte sich meine Haltung von „in den Kreissaal gehe ich nie mit hinein“

hin zu „die Geburt lasse ich mir nicht entgehen“.
Ich war am Anfang sehr skeptisch, aber glücklicherweise auch offen für Deine Methode.

Vom erzielten Ergebnis bin ich noch immer sehr positiv überrascht und dankbar,

diese Schritte unter Deiner Anleitung mit Dir gegangen zu sein.
Alles in allem möchte ich Dich und Deine Herangehensweise sehr gerne weiterempfehlen,

oder wie man es in einer Ebay Kurzbewertung ausdrücken würde:

„Alles bestens! Jederzeit, gerne wieder!“


Pure YOU

Jana Merten-Mörtl

Am Meisteranger 27, 82362 Weilheim

+49 (0) 179 200 40 69

kontakt@pureyou.de

www.facebook.com/pureyou.de

www.pureyou.flp.de